11月25日,计算机与信息工程学院心理气象站部门举办了“构建女生良好心理”主题讲座,讲座由校医院吴琼医生主持,信息学院2019级全体女同学参加活动。
主讲人吴琼以自己的专业理论知识以及自己的个人经验向大一女生们介绍了如何构建良好的心理健康。讲座分为两个部分,分别是女生如何保护自己和给女生的几点建议。吴琼医生先是根据自己的患者经历告诉了女生们如何保护好自己,身体上的保护以及生活上的保护。讲座最后吴琼给全体女同学们留下几点建议有:一要爱自己同时,正确爱别人;二要积极倾听,学会沟通技巧;三应不要压抑和隐藏自己的情绪,可以和好友吐槽或写日记的方式将负面情绪排解;四要坚持运动,健康的身体是清除压力的良好方法;五要提高警惕性,不要一个人到偏僻的地方去等。其间同学们积极配合,与吴琼医生互动,气氛良好。
本次讲座,不仅让信息学院的大一女生对如何建立良好的心理有了初步的了解,还树立了女生的生理健康防范意识。心理气象站部门希望信息学院大一女生通过此次讲座能够在大学生活中构建良好心理,懂得保护自己。(通信员:吴豹)
终审人:江文贵